Ziołowa apteczka – Pytanie na Śniadanie

Witajcie !

Jesienią i zimą mamy ograniczony dostęp do słońca, a witamina D odgrywa ważną rolę w procesie ochrony przed infekcjami.

Czy można naturalnie chronić swój organizm przed chorobami? Jak można uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości, które tak mocno kojarzą się nam z jesienią i zimą: przeziębienia, kataru i kaszlu?

Gdzie szukać pomocy gdy nas „coś rozkłada”?

Antygrypina – sięgamy po owoce z dużą ilością witaminy C: pomarańczę, cytrynę, grejpfrut. Warto też wykorzystać czosnek, miód, kurkumę. Wszystko razem miksujemy. W ten sposób zyskujemy znakomitą miksturę wzmacniającą nasze zdrowie.

A czy można w naturalny sposób przygotować sobie w domu antybiotyk?

Oczywiście! Takim naturalnym antybiotykiem może być oxymel – ostatnio dość popularny. Można go przyrządzić na wiele sposobów, np. z sezonowych produktów. Jak? 👇

O tym dowiesz się oglądając moje wystąpienie w Pytaniu na Śniadanie z 14 października, w którym szczegółowo opowiadałam o tym, co powinno znaleźć się w ziołowej apteczce u każdego z nas (zwłaszcza jesienią oraz zimą).

Dołącz do newslettera i odbierz prezent

Zapisując się do newslettera, zyskujesz dostęp do najnowszych inspiracji kulinarnych oraz cennych porad dotyczących zdrowego odżywiania. Jeśli chcesz zadbać o siebie i spróbować pysznych i przede wszystkim zdrowych przepisów, to jesteś we właściwym miejscu.

Mam dla Ciebie dwa autorskie e-booki, które pomogą Ci odkryć smaki roślinnej kuchni – wybierz ten, który jest bliższy Twojemu sercu.

Justyna Pargieła

Justyna Pargiela - zielarka, fitoterapeutka i miłośniczka dzikiej kuchni. Od lat odkrywam i zgłębiam tajemnice roślin, które otaczają nas każdego dnia. Pasję do natury noszę w sercu od zawsze, a moje życie jest dowodem na to, że najcenniejsze skarby zdrowia i równowagi znajdują się tuż pod naszymi stopami – na łąkach, w lasach i przydomowych ogrodach.