E-book PDF „OdŻyw się” pokazuje prosty dzień roślinnego jedzenia przeciwzapalnego według DziczeJemy. Ma 13 stron, zawiera przykładowy plan dnia, 7 propozycji posiłków oraz listę produktów do komponowania bardziej roślinnych, różnorodnych i odżywczych posiłków.
22,00 zł
Kiedy mówię o odżywianiu, mam na myśli jedzenie, po którym ciało dostaje coś więcej niż tylko kalorie.
Ten e-book pokazuje prosty dzień roślinnego jedzenia przeciwzapalnego według DziczeJemy. Jest w nim dużo warzyw, są produkty roślinne o wysokiej wartości odżywczej, dobre tłuszcze i pomysły na komponowanie posiłków bez liczenia kalorii, ważenia porcji i układania życia pod dietę.
Przygotowałam go dla osób, które chcą zobaczyć konkretnie, jak może wyglądać taki talerz w praktyce. Nie jako teoria o zdrowym odżywianiu, ale jako realne jedzenie do zrobienia w kuchni.
E-book ma 13 stron. Zawiera przykładowy plan dnia, 7 propozycji posiłków oraz listę produktów wykorzystywanych w roślinnym modelu żywienia przeciwzapalnego.
Możesz potraktować ten materiał jako punkt startu do większej różnorodności w kuchni. Czasem kilka prostych przykładów wystarczy, żeby wyjść poza własny automat i zacząć inaczej komponować codzienne jedzenie.
Po zakupie otrzymasz e-book w formacie PDF.
Do tej pory krwawnik i bylice zbierałam by robić z nich napary. Kolejne warsztaty u Justyny znów poszerzyły mi możliwości! Już nie tylko napary i sole ziołowe! Teraz robię z nich też różdżki ziołowe! To znaczy smużki - warto odzyskiwać wiedzę przodków! Dziękuję za miłą atmosferę, wiedzę i przestrzeń do dyskusji o ziołach.
Cudowne warsztaty! Nie miałam wcześniej do czynienia z robieniem własnych smużek i nie spodziewałam się że temat jest tak rozległy i interesujący. Teraz już zawsze będę korzystać z naszych rodzimych gatunków ziół. Dziękuję bardzo za wspaniały czas i ogrom wiedzy
