Program Odpal zdrowie – wersja standard

Na co Was zapraszam ?

Na 21 dni zmiany swojego żywienia.

Na jakie? Na moje autorskie połączenie, w wersji wegetariańskiej, żywienia opisanego przed dr Stevena Grundy w książce Roślinne kłamstwo, nazywanego dietą bez lektyn z lekkim, łatwym i przyjemnym wprowadzeniem teraz na jesień, w obfitości warzyw korzeniowych, sezonowych polskich owoców i grzybów. 

Żywienie to ma wysoki potencjał przeciwzapalny, wspierający odżywienie i detoksykacje w łatwy sposób, bez ograniczeń ilościowych.

Wprowadzę Cię także subtelnie w zauważanie dzikich roślin jadalych, dostępnych jesienią. W prostej formie i postaci. 

Wersja standard – co w niej znajdziesz?
👉 lista produktów zalecanych, już w momencie zapisu
👉 lista produktów do wyeliminowania
👉 zasady OdŻywania, ustalenie odpowiedniej kolejności posiłków
👉 codzienne wsparcie przepisami i inspiracjami

Co cię czeka?

👉 Live rozpoczynający dzień przed rozpoczęciem wyzwania
👉 2 x w tygodniu livy wiedzowe, wyjaśniające poszczególne elementy odżywiania 

Przed rozpoczęciem wydarzenia otrzymasz listę produktów, wg której zrobisz zakupy

Program jest wegetariański, ale dostępny także dla osób jedzących mięso. Otrzymasz wówczas dodatkowe wskazówki do zastosowania, czym kierować się przy jego wyborze.